等额本息和等额本金是两种常见的还款方式，适合不同的贷款人群和还款需求。在提前还款方面，一般来说，等额本金更适合。

等额本息指的是每个月还款金额固定，但随着还款期限的推移，每个月的本金比例逐渐增加，利息比例逐渐减少。而等额本金则是每个月还款的本金固定，利息随着剩余本金的减少而逐渐减少。

在提前还款方面，等额本金更有优势。因为等额本金的本金部分是固定的，提前还款可以减少剩余本金，从而减少未来的利息支出。而等额本息的还款方式中，提前还款并不能减少未来的利息支出，只能提前还清贷款，但总利息支出不会减少。

因此，如果贷款人希望通过提前还款来减少贷款利息支出并加快还款进度，那么选择等额本金更为适合。而如果贷款人希望每个月还款金额固定，不在意总利息支出的多少，那么等额本息可能更适合。