商品期货交易是一种高风险投资，一天最多做多少合适取决于个人的风险承受能力、资金实力和交易经验。一般来说，建议投资者在商品期货交易中不要超过其可承受的风险范围，通常建议不要投入超过总资金的10%进行交易。此外，也要考虑到市场波动性、行情变化等因素，避免盲目跟风或过度交易。

在进行商品期货交易时，投资者应该制定合理的交易计划和风险控制策略，严格执行止损规则，控制交易数量和仓位大小，避免过度杠杆操作。同时，及时关注市场动态，不要贪心或冲动交易，保持冷静和理性。

总的来说，一天最多做多少合适应该根据个人的情况和市场状况来决定，不可盲目追求高收益而忽视风险管理。建议投资者在进行商品期货交易时，量力而行，谨慎操作，保持风险控制意识，以确保投资安全和盈利稳定。