在期货交易中，估算合约的极限低点和高点是非常重要的。这涉及到市场分析和技术分析，以下是一些常用的方法：

1. 趋势线分析：通过绘制支撑线和阻力线来确定合约的极限低点和高点。支撑线是价格下跌时的一个价格水平，阻力线是价格上涨时的一个价格水平。当价格接近支撑线时，可能会出现买入信号；当价格接近阻力线时，可能会出现卖出信号。

2. 移动平均线分析：通过计算合约价格的移动平均线来确定趋势的方向。当价格低于移动平均线时，可能会触及极限低点；当价格高于移动平均线时，可能会触及极限高点。

3. K线图分析：通过观察K线图中的蜡烛形态和交易量来判断合约的极限低点和高点。例如，长上影线和长下影线可能表示价格的反转，交易量的增加可能表示价格即将达到极限点。

4. 指标分析：使用技术指标如RSI、MACD等来判断合约的超买超卖情况。当指标超过某一阈值时，可能会触及极限高点；当指标低于某一阈值时，可能会触及极限低点。

以上是一些常用的方法，但需要注意的是，市场是变化的，估算极限低点和高点只是一种参考，投资者需要谨慎操作，同时可以结合其他分析方法来提高准确性。