要查看期货的持仓量和成交量，可以通过期货交易所的guanfangwebsite或交易软件进行查询。一般来说，持仓量和成交量是期货市场的重要指标，可以帮助投资者了解市场的热度和趋势。

持仓量是指在特定合约中持有的未平仓头寸的总量。持仓量的变化可以反映投资者对该合约的看涨或看跌情况，可以帮助投资者判断市场的情绪和预期。持仓量较大且持续增加的情况可能意味着市场上涨的可能性较大，反之则可能意味着市场下跌的可能性较大。

成交量是指在特定时间内完成的交易数量。成交量的变化可以反映市场的活跃程度和交易者的兴趣。如果成交量较大，说明市场流动性较好，反之则可能表明市场冷清。成交量的增加或减少也可以帮助投资者判断市场的走势和力量。

综合分析持仓量和成交量，可以帮助投资者更好地把握市场的走势和趋势，提高投资决策的准确性和效果。因此，了解和关注持仓量和成交量是期货投资者的重要工作之一。