国航500里程是指中国国际航空公司（Air China）的常旅客积分计划中的一种积分单位。积累国航500里程的方式是通过乘坐国际航班或者使用国航合作伙伴的服务消费来获取。

国航500里程可以用于以下几个方面：

1. 兑换免费机票：积累足够的国航里程后，可以使用这些里程兑换国航航班的免费机票。兑换机票所需的里程数量根据航班的舱位等级、航线距离和旅行时间等因素而有所不同。

2. 升级舱位：国航500里程也可以用于升级舱位，将经济舱的机票升级为商务舱或头等舱的机票。这样可以享受更加舒适的旅行体验。

3. 兑换其他奖励：除了免费机票和舱位升级外，国航里程还可以用于兑换其他奖励，如免费酒店住宿、租车服务、机场贵宾室使用权等。

4. 优先办理登机手续：持有国航会员卡的旅客可以享受优先办理登机手续的权益，包括优先办理值机、行李托运和安全检查等手续，大大节省了旅客的时间。

5. 累积会员等级：国航里程还可以用于积累会员等级。会员等级越高，享受的权益越多，如额外的行李额、机场贵宾室使用权、优先登机等。

总之，国航500里程是一种积分单位，可以用于兑换免费机票、舱位升级、其他奖励，以及享受会员等级的相关权益。通过积累里程，旅客可以获得更多的福利和优惠，提升旅行体验。