银行透支是指客户的银行账户中的可用余额不足以支付其发出的支票或借记卡交易的金额。当一个人的银行账户透支时，他们可能会被银行追索透支款项，如果无法偿还，银行可能会采取进一步的法律行动。

如果银行透支的人需要帮助，他们可以考虑以下步骤：

1. 理解透支情况：首先，了解自己的银行账户透支的具体情况，包括透支金额、透支利率和透支期限等。这将帮助确定下一步行动。

2. 与银行contact：与银行contact，了解透支的具体情况，并询问他们是否可以提供任何帮助。可能的解决方案包括延长透支期限、减少透支利率或制定还款计划等。

3. 提前通知银行：如果预计无法按时还清透支款项，请提前通知银行，并寻求他们的建议和协助。这种沟通能够显示您的诚意，并且银行可能会更愿意与您合作找到解决方案。

4. 寻求村委支持：如果您居住在一个有村委会的地方，您可以考虑与村委会成员或相关部门进行沟通。他们可能能够提供一些帮助或建议，并帮助您与银行进行协商。

5. 寻求他人帮助：如果您有亲朋好友或其他可靠的人可以提供帮助，您可以考虑向他们寻求财务援助。这可能包括借款、资助或提供其他形式的支持。

6. 制定还款计划：与银行协商并制定一份可行的还款计划，以逐步偿还透支款项。确保您能够按时履行还款计划，以避免进一步的法律行动或信用记录受损。

7. 寻求专业建议：如果情况严重或复杂，可能需要咨询专业人士，如债务咨询师或律师。他们可以帮助您评估情况，并提供更具体的建议和解决方案。

总之，银行透支是一种需要及时处理的财务问题。通过与银行和相关部门的沟通，并寻求适当的帮助和支持，可以找到解决问题的途径。