刷蚂蚁花呗额度是指通过一些方法提高蚂蚁花呗的可用额度。以下是一些合法且常见的方法：

1. 提升芝麻信用分数：蚂蚁花呗的额度与芝麻信用分数有关。提高芝麻信用分数可以通过积极使用花呗、按时还款、参与信用活动等方式来增加信用分数。

2. 增加常用额度：在蚂蚁花呗中，有常用额度和临时额度两个部分。常用额度是通过绑定银行卡和工资收入等方式获得的，临时额度是根据用户的消费情况而自动调整的。提高常用额度可以通过绑定更多的银行卡和提供更多的工资收入证明来实现。

3. 提高消费频率：通过频繁使用蚂蚁花呗进行消费，尤其是大额消费，可以增加临时额度的机会。但要注意不要过度使用，以免影响个人的财务状况。

4. 定期还款：按时还款是提高蚂蚁花呗额度的重要因素之一。要确保按时还款，避免逾期，还款记录良好可以提高信用评级。

5. 提高收入证明：向蚂蚁花呗提供更多的收入证明，如工资单、兼职收入证明等，可以增加额度的审核通过率。

需要注意的是，刷蚂蚁花呗额度是为了方便个人消费和管理财务，建议在合理范围内使用，并确保按时还款，避免陷入过度借贷的风险。