内盘与外盘是金融市场中常用的两个术语，主要用于描述交易所的所在地和交易对象的差异。

内盘（Onshore）是指在一个国家内部运作的金融市场。这些市场在该国的法律和监管框架下运行，其交易活动主要面向该国的居民和机构。内盘市场通常具有较高的监管标准和透明度，投资者在这些市场中进行交易时受到相对较多的保护。

外盘（Offshore）是指在一个国家以外的地方运作的金融市场。这些市场通常设在离岸金融中心，以吸引国际投资者。外盘市场的监管标准和透明度可能相对较低，但也提供了一些其他优势，例如较低的税收和监管限制，更大的杠杆比例等。外盘市场上交易的金融产品可以包括股票、外汇、商品期货、衍生品等。

内盘与外盘之间的主要区别在于其监管环境、法律规定和交易对象的限制。内盘市场更受国家法律的约束，交易对象主要是该国的居民和机构，而外盘市场则更具有国际性，吸引来自世界各地的投资者。投资者可以根据自己的需求和风险承受能力选择在内盘或外盘市场进行交易。