在莫桑比克，人们可以通过以下几种方式进行货币兑换：

1. 银行：莫桑比克的主要城市设有各大银行分支机构，包括莫桑比克中央银行和其他商业银行。在银行换钱是最常见和安全的方式之一。持有有效护照或身份证明文件，前往银行柜台办理兑换手续。银行通常提供多种外币兑换服务，如美元、欧元、英镑等。

2. 外汇兑换点：莫桑比克的主要城市、机场和旅游景点通常设有外汇兑换点，这些地方可以方便地将外币兑换成当地货币。外汇兑换点通常提供现金兑换服务，但兑换手续费可能较高，因此建议提前了解汇率并谨慎选择。

3. 自动取款机(ATM)：莫桑比克的主要城市和旅游区域广泛设有自动取款机。使用国际xyk或借记卡，在ATM机上可以方便地取出当地货币。然而，需要注意的是，在一些较为偏远的地区，ATM机可能不易获得或者存在故障的情况。

4. 酒店和商店：一些大型酒店和商店也提供货币兑换服务，但兑换汇率通常较低，手续费较高。因此，这种方式更适合于紧急需要少量当地货币的情况，或者只用来兑换小额外币。

无论选择哪种方式进行货币兑换，建议在兑换前了解当前的汇率，并选择可信度高、手续费低的机构或服务商。此外，记得妥善保管好兑换后的现金，并注意在兑换过程中保持警惕，防止被骗或遭受其他不必要的损失。