外汇杠杆是指外汇交易中所使用的借款比例。它允许交易者使用较少的资金进行更大规模的交易。外汇杠杆的好坏与交易者的风险承受能力和交易策略有关，而没有一个固定的倍数适用于所有交易者。

一般来说，外汇杠杆越高，交易者可以进行的交易规模越大，潜在利润也越高。然而，高杠杆也伴随着高风险，因为交易者可能会因为市场波动而遭受巨大的损失。因此，选择合适的杠杆倍数是非常重要的。

对于新手交易者，建议使用较低的杠杆倍数，以减少风险。一般来说，1:10或1:20的杠杆倍数是较为安全的选择。这样可以在保持较小损失的同时，掌握外汇交易的基本技能和策略。

对于有经验的交易者，他们可以根据自己的风险承受能力和交易策略来选择合适的杠杆倍数。一些交易者可能选择更高的杠杆倍数，以追求更高的利润，但同时也承担更高的风险。

此外，交易者应该理解杠杆交易的工作原理，并采取相应的风险管理策略，如设置止损订单和合理分配资金等。同时，交易者还应该密切关注市场动态，进行技术和基本面分析，以做出明智的交易决策。

总之，外汇杠杆的选择应根据交易者的风险承受能力和交易策略来确定。合适的杠杆倍数可以帮助交易者实现高利润，但必须注意风险管理，以保护自己的资金。