在选择哪个银行换日元时，需要考虑以下几个因素：汇率优势、手续费、便利性、服务质量等。

首先，要考虑汇率优势，建议选择具有较高汇率的银行进行换日元，这样可以获得更多的日元金额。

其次，要注意手续费问题。一些银行可能会收取较高的手续费，因此要选择收费较低的银行，以避免额外的费用支出。

另外，便利性也是一个重要因素。选择在当地设有分支机构或ATM的银行可以更加便利地进行换取日元的操作。

最后，服务质量也是需要考虑的因素。选择服务态度友好、专业水平高的银行可以提供更好的换汇体验。

总的来说，建议在选择换取日元的银行时综合考虑以上几个因素，以便获得更优惠的汇率和更好的服务体验。