要确定一只股票是在沪市还是深市，可以通过以下几种方式来进行判断：

1. 股票代码：沪市的股票代码通常以数字开头，如600xxx；深市的股票代码通常以数字开头，如000xxx或002xxx。

2. 股票名称简称：沪市的股票名称简称通常以SH结尾，如XXX.SH；深市的股票名称简称通常以SZ结尾，如XXX.SZ。

3. 股票交易所信息：查看股票的交易所信息，沪市股票在上海证券交易所交易，深市股票在深圳证券交易所交易。

通过以上方法可以轻松地确定一只股票是在沪市还是深市。