在判断期货是单边还是震荡时，可以通过以下几个方法来进行分析：

1. 技术分析：通过分析期货价格走势图，包括日线、周线、月线等不同周期的K线图，观察价格走势是否呈现明显的趋势特征。单边趋势通常表现为价格持续朝着一个方向运动，而震荡市则表现为价格在一定范围内来回波动。

2. 均线分析：通过观察价格与不同周期的均线之间的关系，可以判断市场的趋势。当价格位于均线之上并持续上涨时，说明市场处于单边上涨趋势；而当价格在均线附近来回震荡时，说明市场处于震荡状态。

3. 成交量分析：观察成交量的变化可以帮助判断市场的趋势。在单边趋势中，成交量通常会随着价格的走势而增加；而在震荡市中，成交量可能会相对稳定或者出现放大缩小的循环。

4. 形态分析：通过分析价格形态，如头肩顶、双顶、双底等形态，可以帮助判断市场的趋势。这些形态通常在市场转折或者延续趋势时出现，可以作为判断市场单边还是震荡的参考依据。

综合以上几个方面的分析，可以帮助交易者更准确地判断期货市场的趋势，从而制定相应的交易策略。值得注意的是，市场情况变化多端，因此在判断趋势时需要及时调整分析方法，避免盲目跟随趋势造成损失。