上海股指期货交易平台主要有上海期货交易所（SHFE）和中国金融期货交易所（CFFEX）。其中，上海期货交易所主要交易上海黄金、铜、铝、锌、铅、镍、锡、天然橡胶等商品期货，而中国金融期货交易所则主要交易上证50指数期货和沪深300指数期货。

要在上海股指期货交易平台进行交易，首先需要在交易所开立一个期货账户，并缴纳一定的保证金。然后根据市场行情和自身投资策略，选择合适的交易品种和合约，通过交易软件下单进行交易。在交易过程中，需要密切关注市场变化，控制风险，及时止损盈利。

总的来说，上海股指期货交易平台提供了一个便捷、透明、公平的交易环境，投资者可以通过这些平台参与期货交易，实现资产增值。