金融期货是指在未来某一特定时间按照事先约定的价格交割一定数量的金融资产的合约，通常用于对冲风险或进行投机。金融期货合约包括股指期货、利率期货等。

金融期权是指在未来某一特定时间内，按照事先约定的价格，buy或出售一定数量的金融资产的权利，而不是义务。金融期权可以用于投机、套期保值、风险管理等目的。金融期权包括认购期权和认沽期权。

二者的区别在于，金融期货是一种义务性合约，买卖双方都有义务按照合约规定进行交割；而金融期权是一种权利性合约，买方有权但无义务按照合约规定进行交易，卖方则有义务按照合约规定履行交易。此外，金融期货是标准化合约，交易所进行交易，流动性高，风险低；而金融期权具有灵活性，可以根据需求进行定制，但风险相对较高。