准备金率和利率是金融领域中两个重要的概念，它们在货币政策和金融市场运作中扮演着不同的角色。

准备金率是指央行要求商业银行按照一定比例将存款留在央行的一种制度。央行通过调整准备金率可以对货币供应量进行调控。当央行提高准备金率时，商业银行需要留更多的存款在央行，可贷款的资金减少，货币供应量减少，从而抑制通货膨胀。相反，央行降低准备金率时，商业银行能够留更少的存款在央行，可贷款的资金增加，货币供应量增加，从而刺激经济增长。因此，准备金率是央行用来控制货币供应量和实施货币政策的重要工具。

利率是指借贷资金的价格，通常以百分比形式表示。利率的高低影响着资金的成本和借贷活动的规模。一般来说，较低的利率能够刺激借贷需求，促进投资和消费，对经济增长有积极的影响。而较高的利率则可能抑制借贷需求，减少投资和消费，对经济增长产生负面影响。因此，利率是货币政策的另一个重要工具，央行可以通过调整利率来影响经济活动和通胀水平。

对于哪个更好用，准备金率和利率的使用需要根据具体的经济状况和政策目标来决定。如果经济面临通胀压力，央行可能会选择提高准备金率和利率，以抑制通货膨胀。相反，如果经济增长疲软，央行可能会降低准备金率和利率，以刺激经济活动。因此，准备金率和利率都是有必要的工具，央行需要根据实际情况灵活运用，以实现经济稳定和可持续增长的目标。