外汇和期货都是金融衍生品市场中的重要品种，都具有较高的杠杆效应和风险。但是从整体来看，期货市场的杠杆更高，风险也更大一些。

首先，期货市场的杠杆比外汇市场更高，一般来说，期货交易所规定的保证金比例较低，可以用较少的资金控制更大的交易头寸。这意味着投资者在期货市场上可能面临更大的亏损风险，因为杠杆交易可能使得损失放大。

其次，期货市场的波动性通常也比外汇市场更大，市场价格波动剧烈，更容易造成投资者亏损。尤其是在某些具有高风险的期货品种上，如原油、黄金等，投资者需要承担更大的波动风险。

此外，期货市场的交易规则和操作门槛相对较高，对投资者的资金实力、风险承受能力和交易经验要求更高。相比之下，外汇市场相对更加容易入门，但也要注意外汇市场同样存在杠杆效应和风险。

总的来说，期货市场的杠杆更高，波动性更大，风险也更大一些，投资者在进行期货交易时需要更加谨慎，并严格控制风险。