金属期货是一种投资工具，新手可以通过以下步骤来参与金属期货交易：

1. 学习金属期货知识：首先需要了解金属期货的基本概念、交易规则、交易时间等相关知识。可以通过阅读相关书籍、参加培训课程或咨询专业人士来学习。

2. 开立期货账户：在选择好期货公司后，需要填写开户表格并提交相关身份证明文件，完成开户流程。开户后，就可以通过期货公司提供的交易平台进行交易。

3. 制定交易策略：在进行金属期货交易前，需要制定一个合理的交易策略，包括确定交易目标、风险控制和止损策略等。根据市场行情和个人风险承受能力来选择适合自己的交易策略。

4. 进行交易操作：在选择好交易品种和合适的交易时机后，可以通过交易平台下单进行交易操作。在交易过程中，需要密切关注市场行情变化，及时调整交易策略。

5. 风险控制：金属期货市场波动较大，存在一定的风险，新手需要注意风险控制，设置合理止损点，避免过度投资和盲目跟风，保护自己的资金安全。

总之，金属期货交易需要不断学习和实践，并且谨慎操作，才能够取得稳定的投资收益。希望以上内容对您有所帮助。