在期货交易中，止损是一个必不可少的手段，它可以有效控制风险，防止亏损扩大。止损的本质是当价格触及一定水平时，自动平仓以锁定损失。

止损大致分为两种：市价单和对手价单。市价单是一种立即以当前市场价格平仓的委托，而对手价单则是一种等待对手方报价后才能平仓的委托。

市价单

• 优点：成交迅速，几乎可以在任何市场条件下执行。
• 缺点：成交价格可能与设定点位相差较大，在市场波动剧烈时，可能会造成较大的滑点损失。
• 适用场景：市场波动大，急需平仓锁定亏损时。

对手价单

• 优点：可以确保以设定的点位平仓，避免滑点损失。
• 缺点：执行速度较慢，可能无法在快速波动的市场中成交。
• 适用场景：市场相对稳定，希望严格控制止损价格时。

限价止损

限价止损也称为逆向止损，其本质也是一种对手价单，但它会在设定价格的上方或下方一定距离设置触发点。当价格触及触发点时，委托单会自动提交至交易所，并等待对手方的报价。如果报价符合设定的条件，则委托单成交，否则撤单失效。

限价止损的优点在于：

• 可以有效防止假突破带来的错误止损。
• 在市场剧烈波动时，也有较高的成交概率。

如何选择适合自己的止损方式

选择止损方式没有绝对的标准，需要根据交易者的个人性格、交易策略和市场环境来决定。

• 保守型交易者：可以使用对手价单，确保严格控制止损价格，避免意外损失。
• 激进型交易者：可以使用市价单，追求快速平仓，尽快锁定亏损。
• 市场波动大时：使用限价止损，避免因滑点造成的额外亏损。
• 市场波动小时：可以使用对手价单，确保止损准确执行。

需要注意的是，无论采用哪种止损方式，都应根据自己的资金情况和风险承受能力，设置合适的止损点位。止损的目的是控制风险，而不是过度放大亏损。

操作建议：

• 在下单前，就应做好止损计划，制定合理的止损点位。
• 动态调整止损点位，不断优化风险控制策略。
• 避免频繁止损，错误止损会严重影响交易情绪和账户资金。
• 针对不同的市场行情，灵活调整止损方式。
• 根据自己的交易风格，不断探索和改进止损策略。