白银期货市场中最忌讳的是操纵市场和内幕交易。这些行为违反了市场公平和透明的原则，严重损害了市场的稳定性和参与者的信心。

操纵市场是指通过人为手段控制市场供求关系、价格或交易量，以获取不正当利益。常见的操纵市场的方式包括大量买卖以影响价格，虚假宣传或散布不实消息以影响市场情绪，以及恶意操纵交易数据等。这些行为扰乱了市场秩序，使得市场价格无法反映真实的供求关系，损害了其他投资者的利益。

内幕交易是指在非公开信息的基础上进行交易，从而获取利益的行为。在白银期货市场中，内幕交易可能涉及到了市场变动、政策调整、公司消息等敏感信息。内幕交易不仅违反了道德和法律规定，也破坏了市场的公平性和透明度。它使得部分投资者能够利用非公开信息获取不当利益，而其他投资者则无法公平地参与市场，造成了市场的不公正现象。

为了维护白银期货市场的公平和健康发展，监管机构和交易所采取了一系列措施来打击操纵市场和内幕交易行为。例如，加强市场监管、加强信息披露和交易数据的监控、建立投资者保护机制等。投资者也应当加强自身的风险意识，合法合规地参与市场交易，遵守市场规则和法律法规，不参与任何操纵市场和内幕交易的行为。