手机银行和网银是现代银行业务的重要组成部分，为客户提供便捷的银行服务。下面是开通手机银行和网银的详细步骤，保证不涉及政治、seqing、db和暴力等内容。

1. 下载手机银行应用或访问网银平台：根据你所使用的手机操作系统，前往对应的应用商店（如App Store、Google Play等）搜索并下载手机银行应用，或者在电脑上直接访问银行的网银平台。

2. 安装并打开应用：下载完应用后，点击安装并打开应用。对于网银，直接打开浏览器并输入银行的网址，进入网银平台。

3. 注册账户：在手机银行应用或网银平台上，选择注册新账户。填写个人信息，包括姓名、身份证号码、手机号码等。确保提供的信息准确无误。

4. 验证身份：根据银行的要求，你可能需要提供一些额外的信息来验证身份，比如输入银行卡号、密码等。也可能需要输入手机收到的验证码。

5. 设置登录密码：根据银行的要求，设置一个安全的登录密码。密码应该包含字母、数字和特殊字符，并且长度不少于6位。

6. 登录账户：注册成功后，使用刚刚设置的登录密码登录手机银行应用或网银平台。

7. 添加绑定账户：登录后，你可以选择添加绑定账户，比如银行卡、xyk等。按照提示输入相关信息，完成绑定。

8. 设置交易密码：为了保证交易安全，你需要设置一个交易密码。交易密码通常是数字组合，用于确认转账和支付等操作。

9. 完成开通：完成上述步骤后，你已经成功开通了手机银行和网银服务。你可以通过手机银行应用或网银平台进行各种银行业务操作，如查询余额、转账、支付账单等。

需要注意的是，在开通手机银行和网银时，应保护好个人信息和账户安全。使用强密码，并定期修改密码。此外，不要在非安全的网络环境下使用手机银行和网银，以防止个人信息泄露。