通胀和通缩是宏观经济中两种相对的货币现象。通胀指的是货币供应量增加，导致物价普遍上涨，人民币buy力下降；通缩指的是货币供应量减少，导致物价普遍下降，人民币buy力增加。

在讨论哪个更可怕之前，需要理解通胀和通缩对经济的影响。通胀可能带来的问题包括：

1. 货币贬值：因为物价上涨，人民币buy力下降，人们需要花费更多的钱buy相同数量的商品和服务。

2. 贫富差距扩大：通胀会对收入较低的人群造成较大的负担，而富人可能能够更好地应对通胀带来的挑战。

3. 不确定性：通胀会导致价格波动，企业难以做出长期计划，投资者也难以进行准确的风险评估。

4. 储蓄受损：由于货币贬值，人们储蓄的价值可能会减少。

相比之下，通缩可能带来的问题包括：

1. 消费减少：由于物价下降，人们可能会推迟buy，导致消费减少，从而抑制经济增长。

2. 债务增加：因为通缩导致货币价值增加，借贷者需要偿还更高价值的债务，这可能对企业和个人的偿债能力造成困难。

3. 投资下降：通缩可能会导致企业利润下降，投资者可能会对经济前景持悲观态度，从而减少投资。

综合来看，通胀和通缩都可能对经济和个人产生负面影响，但具体哪个更可怕取决于经济状况、政府政策和人们的个人经济状况。过高的通胀可能导致经济不稳定和社会动荡，而通缩可能导致经济停滞和债务问题。因此，维持适度的通胀或通缩是经济政策中的挑战，需要根据具体情况采取相应措施，以保持经济的稳定和可持续发展。