外汇交易中的爆仓是指投资者的交易账户因为亏损超过其保证金余额而被强制平仓。外汇市场的波动性较大，价格变动较快，因此爆仓是交易风险之一。

下面是外汇交易中一般的爆仓情况：

1.杠杆比例过高：外汇交易通常采用杠杆，投资者只需支付一部分保证金就可以进行大额交易。如果投资者选择了较高的杠杆比例，市场波动可能导致投资者亏损超过保证金余额，从而引发爆仓。

2.强制平仓：当投资者的亏损逐渐超过券商规定的警戒线时，券商可能会采取强制平仓措施，将持仓进行平仓操作。这种情况下，投资者的交易账户会出现爆仓。

3.过度交易：过度交易是指投资者频繁进行交易操作，这可能增加了投资者的交易成本并增加了亏损的概率。如果投资者过度交易并且没有进行有效的风险控制，可能会导致账户爆仓。

4.市场风险：外汇市场的波动性较大，价格变动较快，可能受到各种因素的影响，如经济数据、政治事件等。如果投资者没有及时调整交易策略，对市场风险进行有效控制，可能会导致亏损超过保证金余额，从而爆仓。

为了避免爆仓，投资者可以采取以下措施：

1.合理设置杠杆比例：投资者应根据自身风险承受能力，合理设置杠杆比例，避免过高的杠杆比例导致爆仓风险增加。

2.制定风险管理策略：投资者应制定有效的风险管理策略，包括设定止损位、合理分配资金、控制交易频率等，以降低爆仓风险。

3.及时跟踪市场信息：投资者应及时了解市场动态，包括经济数据、政治事件等，以便及时调整交易策略，降低市场风险。

总之，外汇交易中的爆仓是投资者亏损超过保证金余额，导致交易账户被强制平仓的情况。为了避免爆仓，投资者应合理设置杠杆比例，制定有效的风险管理策略，并及时跟踪市场信息。