自由流通市值是指在市场上自由买卖的所有可交易资产的总价值。它是通过市场上的买卖交易活动来确定的，包括股票、债券、货币、商品、房地产等各种资产。

自由流通市值的计算方法是将每种资产的市值相加。市值是指某一资产的总市场估值，通常是根据其交易价格和总发行量来计算的。例如，对于股票，市值是指某一公司的全部股票的总价值，即股票价格乘以总发行量。对于债券，市值是指债券的面值乘以剩余期限和债券的市场利率。

自由流通市值的数据通常可以从金融市场和经济报告中获取。例如，股票市值可以从交易所的公开数据中获取，债券市值可以从债券市场的交易数据中获取。货币的市值可以通过央行的货币供应量和货币流通速度等指标来估算。商品的市值可以通过商品交易所的交易数据来确定。

自由流通市值是一个重要的经济指标，可以反映市场的规模和活跃程度。它对投资者、政府和企业等各方都具有重要意义，可以用于评估市场的风险和机会，指导投资决策和政策制定。同时，自由流通市值也可以作为金融市场的监管和监测指标，用于评估市场的稳定性和发展状况。

需要注意的是，自由流通市值是一个动态的指标，会随着市场交易活动的变化而变化。因此，为了得到准确的自由流通市值数据，需要及时更新和监测市场的交易情况。