阿曼里亚尔（Omani Rial）是阿曼的guanfang货币，可以在阿曼境内的银行、外汇兑换机构和一些酒店进行兑换。

1. 银行：阿曼国内的银行是最常见的兑换地点。主要的银行包括Oman Arab Bank（阿曼阿拉伯银行）、Bank Muscat（穆斯喀特银行）和Bank Dhofar（多法尔银行）等。这些银行通常提供现金兑换服务，可以将外币兑换成阿曼里亚尔。在兑换时，您可能需要提供有效的身份证明。

2. 外汇兑换机构：除了银行，一些外汇兑换机构也提供阿曼里亚尔的兑换服务。这些机构通常位于机场、商业中心和旅游区域，提供方便快捷的兑换服务。在选择外汇兑换机构时，建议选择信誉良好、有合法经营资质的机构。

3. 酒店：一些高档酒店也提供外币兑换服务，包括阿曼里亚尔。但是，酒店通常提供的兑换汇率可能较低，手续费也较高，因此建议在银行或外汇兑换机构进行兑换。

无论您选择哪种方式进行兑换，建议在兑换前了解当前的汇率，并与不同的兑换机构进行比较，以获取更有利的兑换率。另外，为了确保交易的安全性，建议选择正规机构进行兑换，并保留兑换凭证，以备日后需要。