英国夏令时是指在夏季将时间提前一小时，以更好地利用自然光照的一种调整时区的措施。根据英国法律，夏令时始于每年三月的最后一个星期日，并持续到十月的最后一个星期日。

具体来说，夏令时通常在凌晨1点的时候开始，此时时钟会被调整到凌晨2点。这样一来，人们可以在夏季享受到更长的日照时间，早上醒来时天亮得更早，并且晚上也能延长享受日落之美的时间。

夏令时的实施对于英国的经济和节能有着积极的影响。它使得人们在晚上能够更长时间地外出活动，促进了旅游业和户外休闲活动的发展。此外，由于夏季日照时间延长，人们在室内使用电力照明的时间减少，从而节约了能源。

然而，夏令时也有一些争议。一些人认为调整时区可能会对人们的生理节律和睡眠质量产生负面影响。此外，有些地区可能由于地理位置等原因，并不像英国其他地区一样受益于夏令时，因此对其持有异议。

总之，英国夏令时每年开始于三月的最后一个星期日，并持续到十月的最后一个星期日。它的目的是为了更好地利用夏季的日照时间，并对经济和节能产生积极影响。