玩股指期货需要注意的雷区包括以下几点：

1.杠杆风险：股指期货是一种高杠杆交易工具，投资者只需支付一小部分保证金就可以控制一大笔资金进行交易，因此盈利和亏损的幅度都会放大。如果市场波动较大，投资者可能会面临更大的亏损风险。

2.市场风险：股指期货市场受多种因素影响，如政策变化、经济数据、国际事件等，市场波动较大。投资者需时刻密切关注市场动态，及时调整投资策略。

3.技术风险：股指期货交易需要一定的技术知识和经验，包括技术分析、基本面分析等。如果投资者缺乏相关知识，可能会导致错误的交易决策，造成亏损。

4.情绪风险：投资者在交易中可能会受到贪婪、恐惧、冲动等情绪影响，导致偏离原定的交易计划，造成亏损。

总的来说，股指期货是一种高风险高回报的交易工具，投资者需要具备良好的风险意识，控制好仓位，严格执行交易计划，避免盲目跟风和盲目操作，以降低风险，提高投资成功的概率。