被套牢的股票是指投资者buy的股票价格持续下跌，导致其投资亏损。解套即通过一系列策略和方法，使投资者能够摆脱亏损状态，实现股票投资的盈利。

以下是一些常见的解套策略：

1. 审视投资决策：首先，投资者应该反思自己buy该股票的理由和依据，是否基于充分的研究和分析。如果发现自己的决策存在问题，需要及时调整投资策略，避免进一步亏损。

2. 重新评估股票价值：对被套股票进行重新评估，包括公司基本面、盈利能力、行业前景等。如果发现股票价值已经被低估，可能是市场情绪导致的暂时下跌，可以考虑坚持持有或增加持仓。

3. 分散投资风险：将资金分散投资于不同行业、不同股票，降低单一股票带来的风险。这样即使某些股票被套牢，其他股票的盈利可能能够抵消损失。

4. 技术分析和止损策略：通过技术分析，观察股票的走势和形态，判断是否存在反弹或逆转的可能性。同时，制定合理的止损策略，设定一个合理的亏损上限，及时止损，避免进一步亏损。

5. 利用均价策略：如果持有的股票价格一直下跌，可以考虑逐步买入降低成本，以达到降低平均持仓成本的目的。这样即使股票在一段时间内没有回升，当股票价格上涨时，可以更快地实现盈利。

6. 寻求专业建议：如果自己对股票市场了解有限或缺乏经验，可以寻求专业的投资建议或咨询机构的帮助，他们可以提供更全面的市场分析和投资建议，帮助投资者制定解套策略。

需要注意的是，解套并非一蹴而就的过程，需要投资者持续关注市场动态、掌握相关知识和技巧，并根据实际情况灵活调整投资策略。投资有风险，投资者应根据自身情况谨慎决策。